长青春痘不是好事，但是挠一挠能带给你某种快乐和满足感。在这个例子中，没有人会因为挠青春痘可以体验某种快乐而喜欢长青春痘。

与此同时，简单地说，我们所认为和谈论的所谓“幸福”，永远是部分的痛苦。

首先我们需要问，如果所有情绪都是苦，那么生活中真正的幸福是什么？我们生活中通常所说的幸福，实际上是非常令人困惑的。

这有点儿像是挠青春痘带来的满足，快乐只依赖于短暂的痛苦的解除，一旦挠完，痛苦就会回来。这也有点儿像是婚姻，本应对解除孤独有所助益，却也带来痛苦。

或者，如果在你面前有很好的食物，例如精致的意大利面条，美味可口。

但甚至在吃的时候，你就开始担心多余的碳水化合物，然后关于血压、胃、六块腹肌、失去英俊外表等等一大堆忧虑就突然出现了。

所以生活中我们所谓的“幸福”真的是非常不完美的，并且很快就会发展为痛苦。

然而，即使在这个不完美的轮回中，一个人还是可以通过生起满足感而试着拼凑一点点幸福。

当你满足的时候，几乎不会感到厌倦，只有当你太过贪心的时候，才几乎不可能感到兴奋。